我喜歡的運動

我喜歡的運動是跑步，因為跑步可以鍛鍊體力跟身體，所以我喜歡跑步。

我覺得跑步是一項很好的運動，不但可以讓身體健康，還能夠長高。

如果我們一直都不運動，身體也容易產生很多毛病。相反的，如果常常多做運動，就可以使得我們肌肉變得強健，身體有抵抗力、不容易感冒。

我覺得運動真的非常好，但是過度的運動也會造成身體的傷害，如肌肉拉傷就是其中的一種。所以運動也要懂得適量就好，而且運動前要做好熱身活動，這樣才能避免造成無謂的傷害。